Philosophy
「リセット」して、「リメイク」する。
理学療法士が、姿勢・運動機能・生活習慣からあなたの動作を詳しく評価し、痛みやこわばりの背景にある問題を見極めます。固まった筋・筋膜やからだの歪みを施術で「リセット」し、呼吸とコア、そして運動を通じて、しなやかで安定したからだへ「リメイク」していきます。身体評価・施術・トレーニング指導までを一貫して受けられる、病院以外では数少ないスタジオです。お身体の状態には個人差があります。


Owner's Note
治療と、トレーニングのあいだで。
平成19年に理学療法士の国家資格を取得し、病院や在宅介護の現場で、医師の指示のもと多くの患者様のリハビリに携わってきました。脳梗塞などで重い後遺症が残る方を前に、その後の人生を左右する責任とプレッシャーに、「自分でいいのか」と涙したこともあります。
十一年あまりの臨床で理学療法の大きな可能性を感じる一方で、退院後も運動を続けたいのに保険や制度の都合で続けられない方、理学療法士のいない診療所で電気や牽引だけで終わってしまう方が、とても多いという現実も知りました。BE FITは、その「治療とトレーニングのあいだ」を埋めるために開きました。
施術やトレーニングは、目的ではなく手段だと思っています。美味しいものを食べ、行きたい場所へ出かけ、仲間とスポーツを楽しみ、孫と遊ぶ。そんな「したいこと」を支えるために、医療機関で培った知識と技術で、全力でサポートさせていただきます。お身体のことなら、どんな小さなことでもご相談ください。
BE FIT 代表 / 理学療法士・NSCA JAPAN 正会員
小崎 俊季
Service
メニュー

Treatment
施術・筋膜調整
関節・筋・筋膜の状態を評価し、最適なバランスへ整えます。Fascial Manipulation を修めた理学療法士が、痛みの原因にアプローチし、関節の動きや筋力の引き出しをサポートします。

Core
体幹コンディショニング
呼吸やコアエクササイズ、ヨガの要素を取り入れたボディワークで、からだ本来のバランスを取り戻します。動きの改善と、痛みの予防を目指す土台づくりです。

Training
パーソナルトレーニング
自体重やダンベルを用いた運動で、基礎体力をベースアップ。運動療法の考え方をもとに、既往歴や年齢、お身体の状態に合わせて強度を調整し、姿勢改善やボディメイクをサポートします。
The Space
空間



Price
料金
初回コンディショニング
カウンセリング+身体評価+施術
¥13,000
90分目安・税込
ボディメンテナンス(施術のみ)
メンテナンスとして手軽に
¥5,000
30分・税込
コンディショニング(通常)
施術+エクササイズ/2回目以降
¥10,000
70分・税込
パーソナルトレーニング
運動療法ベースの個別指導
¥10,000
初回70分/2回目以降60分・税込
70分回数券(4回)
継続して通われる方へ
¥40,000
有効期限60日・税込
FAQ
よくあるご質問
Q運動経験がなくても、高齢でも受けられますか?+
お身体や痛みの状態、年齢を考慮し、強度を調整したメニューを組みます。これまで下はお子様から上は99歳の方まで対応してきました。安心してお越しください。変化や感じ方には個人差があります。
Q痛みがあるのですが、トレーニングを受けられますか?+
「痛みがあるからしない」ではなく「痛みの改善のための運動」を大切にしています。いきなり重りで負荷をかけるのではなく、からだを適切にコントロールして動かすことから始め、状態に合わせて少しずつ進めます。痛みや腫れが強い場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。
Q健康保険は使えますか?+
理学療法士による施術・指導ですが、医療機関以外では保険が適用されません。BE FITのコンディショニングは自費(税込)となります。医療機関で培った知識・技術で、ご満足いただけるよう一生懸命サポートします。
Q子どもを連れて行っても大丈夫ですか?+
完全個別対応・完全予約制のため、待ち時間なくご利用いただけます。小さなお子様連れやベビーカーの持ち込みも可能ですので、お気軽にご相談ください。
Q予約はどのようにすればよいですか?+
完全予約制です。公式LINE・お電話・お問い合わせフォームから承ります。フォームからのお問い合わせは24時間受け付けています。
Access
アクセス
BE FIT
四谷 ビーフィット
〒160-0008 東京都新宿区四谷三栄町4-12 大澤ビル102
- 営業時間
- 平日 10:00–22:00/土日祝 9:00–20:30/月曜・木曜定休
- 駐車場
- 専用駐車場はございません。お車の際は近隣のコインパーキングをご利用ください
- TEL
- 03-6457-4690